Les mercredis de l'été

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Date de l'événement : 

Mercredi 11 juillet 2018 - 19:30 - 20:30

Annonceur(s) : 

Alpes mancelles activités présente : Les mercredis de l'été le 2018-07-11 19:30:00 - 2018-07-11 20:30:00

MERCREDIS TONIQUE ?

Les 11 juillet, 1er et 22 août 2018

FITSTEPS : un mélange cardio de danses de société et de fitness

et ZUMBA : un mélange de danses du monde et de fitness


MERCREDIS ZEN ?

PILATE : 25 juillet 2018 : une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des excercices physiques.

STRALA YOGA : les 4 juillet et 8 août 2018 : un Yoga très dynamique, fluide qui met l'accent sur la libeté du mouvement.

HATHA YOGA : 18 juillet 2018 : le yoga le plus connu et le plus pratiqué en Occident.

Ou les deux ?


STAGE DE PRÉPARATION À LA RENTRÉE

Retrouvez la forme en douceur avec Alex et Valérie. Un programme sur mesure à choisir parmi :

MARCHE NORDIQUE ou FIT'STREET
CIRCUIT TRAINING
ou CROSS'FIT
ZUMBA
ou FITNESS
STRALA YOGA
ou PILATES

29 août 2018, stage de 2h pour 8,50 € par personne


Les séances ont lieu de 19h30 à 20h30
Salle de Gym/danse de Beaumont-sur-Sarthe
rue de Voxes (à côté du gymnase) ou en extérieur.

(Inscription vivement conseillée)


Courriel de contact : 

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